Tìm kiếm
Home » LÀM ĐẸP » Quyền Được Đẹp » Thức tỉnh chị em làm đẹp bản thân
Quyền Được Đẹp | Cập nhật: 2018-06-13

THỨC TỈNH CHỊ EM LÀM ĐẸP BẢN THÂN

Phụ nữ có 3 việc không thể ngừng được, đó là: Học hành, xinh đẹp và kiếm tiền.Phụ nữ dù bạn đang ở độ tuổi nào thì cũng phải đặt ra cho bản thân một yêu cầu. Ra đường phải ăn mặc như công chúa, làm việc thì hãy giống đàn ông, và sống như một nữ thần.

Phụ nữ ra đường, dù bất kể trường hợp nào cũng phải thật xinh đẹp. Trước là để bản thân tự tin, sau mới để người khác ngắm nhìn. Tục ngữ Việt Nam có câu ""Cái nết đánh chết cái đẹp"" nhưng tôi thì lại nghĩ giữa cái đẹp và cái nết thì cái nết sẽ đến sau cái đẹp, vì thế hãy cứ đẹp trước...

Nhiều bằng chứng cho thấy cái đẹp quan trọng như thế nào, đôi khi nó tác nhân đến công việc của bạn. Vì sao ư? Khi bạn gặp khách hàng ấn tượng đầu tiên trong mắt của họ chính là vẻ bề ngoài. Dù chưa biết tính cách của bạn thế nào nhưng việc nói chuyện với một cô gái xinh đẹp, dễ nhìn sẽ dễ dàng bắt đầu câu chuyện với tâm thế nhiệt tình hơn. Nếu không phải như thế thì tại sao nhiều ngành nghề lại yêu cầu chiều cao, khuôn mặt ưa nhìn, điển hình như ngân hàng, nếu bạn muốn ứng tuyển cho vị trí ngân hàng bên cạnh bằng cấp thì yếu tố đầu tiên là bạn thường phải cao trên 1m55. Hay dưới góc nhìn khác, trong giới nghệ sĩ rất nhiều người mong muốn mình xinh đẹp hơn trong mắt công chúng, họ càng xinh đẹp thì lượng fan của họ càng lớn. Có câu nói “không có người phụ nữ xấu chỉ có người phụ nữ không biết làm đẹp” câu nói này áp dụng trong thế kỷ 21 tôi thấy hoàn toàn đúng, dù bạn sinh ra kém may mắn răng hô hay cằm ngắn,... tất cả đều có biện pháp chữa trị qua phẫu thuật thẩm mỹ.

Không phải tất cả mọi người đều có điều kiện tài chính giải quyết khó khăn về ngoại hình. Nhưng không phải vì thế đổ lỗi cho tài chính mà bạn không có khả năng làm đẹp. Các bạn nên phấn đấu khiến mình xinh đẹp nhất có thể. Nếu bạn nói không biết bắt đầu từ đâu thì tôi nghĩ bạn đang kiếm cớ. “Nhất dáng nhì da” Body của bạn thế nào, bạn đã hài lòng về nó chưa? Nếu chưa hãy bắt đầu ngay đi, bạn có thể đăng ký tập gym, có thể tập chạy vào buổi sáng, có thể nhảy dây, tập nhảy theo nhóm nhạc thần tượng,... quá nhiều thứ để bạn lựa chọn chỉ là bạn lười thực hiện mà thôi. Sau đây tôi sẽ chỉ cho các bạn công dụng 2 phương pháp thường được sử dụng:

1. Tác dụng của tập gym

Thức tỉnh chị em làm đẹp bản thân 1

_Tập gym cho bạn thân hình đẹp săn chắc

Phái nữ sẽ có số đo 3 vòng chuẩn hơn, vòng 1 đầy đặn, săn chắc; vòng eo thon nhỏ và vòng 3 săn chắc, nở nang

_Tập gym tăng cường sức mạnh cơ bắp

Khi bạn tập thể hình, các mô cơ yếu được loại bỏ và xây dựng lại các mô cơ mới to lớn hơn, khỏe mạnh hơn.

_Tập gym giúp xương chắc khỏe

Theo tuổi tác, các mô xương bị thoái hóa dần, thậm chí nhiều người còn bị tình trạng loãng xương ngay khi còn trẻ.

Luyện tập thể hình tạo điều kiện cho việc kích thích quá trình tạo xương mới, giúp xương khớp khỏe mạnh, ngăn ngừa chấn thương, làm giảm tình trạng thoái hóa xương và phòng ngừa loãng xương hiệu quả.

_Tập gym phòng ngừa bệnh tật

Rất nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học chỉ ra rằng: Tập gym thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm cholesterol, phòng bệnh tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, cao huyết áp, xơ vữa động mạch…

Bên cạnh đó, bạn còn phòng tránh được các bệnh như loãng xương, tiểu đường, béo phì, ung thư. Luyện tập thường xuyên khiến cơ thể khỏe mạnh hơn, tăng cường sức đề kháng để chống lại bệnh tật.

Bạn sẽ có cơ thể khỏe mạnh, sức khỏe dồi dào cho công việc, học tập, hưởng thụ cuộc sống và sống thọ hơn.

_Tập gym khiến tinh thần sảng khoái

_Tập gym còn có tác dụng khác đó là tăng cường khả năng sinh lý cho cả phụ nữ và nam giới.

Việc tập gym đều đặn thúc đẩy cơ thể tăng cường trao đổi chất, tăng dung tích phổi, tăng nhịp tim mạch sẽ làm cho sức bền của bạn tăng lên.

Bên cạnh đó, tập gym giúp bạn có thân hình cân đối, săn chắc nên luôn tự tin và thu hút người khác phái và quyến rũ hơn trong mắt bạn tình.

2. Tác dụng của chạy bộ

Thức tỉnh chị em làm đẹp bản thân 2

_ Giúp săn chắc cơ bắp và cải thiện sức khỏe hệ tim mạch

Chạy bộ là hoạt động của cơ bắp trên khắp cơ thể từ vai, lưng, hông, bụng… đến chân. Tập chạy bộ giúp cơ bắp có sự phát triển đều, săn chắc và loại bỏ lượng mỡ thừa. Nếu bạn thực sự muốn cái thiện cơ bắp, tạm biệt mỡ thừa, chỉ cần tập luyện đều đặn trong vòng 2 tháng bạn sẽ có thể đạt được một cơ thể thon gọn và khỏe khoắn.

Bên cạnh tác dụng săn chắc cơ thể đánh bật lượng mỡ thừa nhanh chóng, chạy bộ còn có tác dụng giúp nâng cao sức khỏe hệ tim mạch. Khi chạy, cơ thể hoạt động ở cường độ cao, do đó các mạch máu hoạt động liên tục, vận chuyển máu và oxy đến các tế bào nhằm thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể. Chính vì vậy, các mạch máu cũng dần trở nên linh hoạt hơn, giúp giảm thiểu lượng cholesterol trong máu và các nguy cơ tắc nghẽn mạch máu hay các bệnh tim mạch, và với hệ tim mạch hoạt động khỏe mạnh, tuổi thọ của bạn cũng sẽ được gia tăng đáng kể đấy!

Chị em cân nhắc phương pháp phù hợp với bản thân nha, dù đơn giản nhưng phải kiên trì vì mục tiêu cuối cùng “trẻ đẹp”. Tôi tin chỉ cần có lòng, chị em chúng ta sẽ trở thành những người phụ nữ thông minh, xinh đẹp. Hãy trân trọng chính mình, ngay lúc này, ngay bây giờ và sẽ không bao giờ là muộn, phụ nữ ơi!!!

 

Tags:
Nguồn:

meohaykhoedep.com cung cấp các thông tin khoẻ đẹp hàng ngày.

Các tin tức trên website được chọn lọc tự động bởi phần mềm máy tính và ghi rõ nguồn.

Chúng tôi không chịu trách nhiệm với nội dung bài viết.

Liên hệ quảng cáo: Email:meohaykhoedep@gmail.com