Tìm kiếm
Home » SỨC KHỎE » Sống Khỏe » LỜI KHUYÊN CHO NGƯỜI CAO HUYẾT ÁP
Sống Khỏe | Cập nhật: 2018-07-19

Bệnh cao huyết áp được xem là ‘ sát thủ âm thầm” có thể khiến bệnh nhân đột quỵ, đau tim.. mà không hề báo trước. Đây là bệnh nguy hiểm nhưng lại khá nhiều người mắc phải tuy nhiên không phai ai cũng thực sự quan tâm đến căn bệnh này vì thế chúng tôi sẽ chia sẻ đến các bạn về căn bệnh này, bệnh cao huyết áp không nên ăn gì? Người bệnh nên làm gì khi có dấu hiệu của bệnh. Các bạn cùng tham khảo để biết thêm những thông tin cần thiết nhé.

Cao huyết áp nên làm gì?

Khi người bệnh có những dấu hiệu của bệnh cao huyết áp thì người nhà cần có những biện pháp sơ cứu, khắc phục kịp thời rồi mới đưa bệnh nhân vào bệnh viện, vậy cao huyết áp nên làm gì? dưới đây là các bước mà các bạn cần thực hiện

+ Sơ cứu người bệnh

Để người bệnh nằm nghỉ ngơi, thư giãn và hạn chế để người bệnh nói nhiều vì như vậy không chỉ thanh quản hoạt động mà các cơ quan khác cũng chịu ảnh hưởng khiến huyết áp tăng cao hơn, dùng máy đo chính xác mức độ tăng huyết áp là bao nhiêu để tìm biện pháp xử lý.

Cho người bệnh uống 1 cốc nước ép cần tây hoặc nước ép cà rốt để giúp giãn mạch và điều chỉnh sự rối loạn lipid trong máu từ đó huyết áp sẽ được ổn định.

LỜI KHUYÊN CHO NGƯỜI CAO HUYẾT ÁP 1

 

Nếu không có những loại nước này thì có thể cho người bệnh uống 1 chút rượu vang đỏ

+ Sử dụng thuốc hạ huyết áp

Đây là cách làm được nhiều người sử dụng, tuy nhiên cần phải xem các triệu chứng của người bệnh như thế nào để có thể dùng những loại thuốc phù hợp.

LỜI KHUYÊN CHO NGƯỜI CAO HUYẾT ÁP 2

 

+ Bấm huyệt

Dùng ngón tay day vào huyệt ở thái dương( nằm ở cuối mi mắt), sau đó day đi day lại với mức độ tăng dần, thực hiện nhiều để giảm bớt triệu chứng đau đầu, sau đó bấm huyệt và day ở phần 2 chân thực hiện liên tục nhiều lần.

LỜI KHUYÊN CHO NGƯỜI CAO HUYẾT ÁP 3

 

Thực hiện những biện pháp này nếu như người bệnh vẫn không có dấu hiệu ổn định thì nên đưa đến bệnh viện để được các bác sĩ can thiệp.

Bệnh cao huyết áp không nên ăn gì?

Chế độ dinh dưỡng là điều vô cùng quan trọng với sức khỏe của người bệnh, dưới đây là một số thực phẩm mà người bệnh nên hạn chế sử dụng

+ Trà đặc:  trong trà đặc có chứa nhiều chất kiềm có thể khiến cho kích thích đại não hưng phấn, gây mất ngủ và có hiện tượng bất an khiến huyết áp tăng cao, vì thế nên hạn chế sử dụng trà đặc thay vào đó là sử dụng trà xanh giúp quá trình điều trị bệnh cao huyết áp tốt nhất

LỜI KHUYÊN CHO NGƯỜI CAO HUYẾT ÁP 4

 

+ Muối : người bệnh cao huyết áp không nên ăn mặn bởi có thế khiến tiết ra nhiều dịch tế bào, dẫn đến tim đặp mạnh hơn là là nguyên nhân gây ra hiện tượng tăng huyết áp

LỜI KHUYÊN CHO NGƯỜI CAO HUYẾT ÁP 5

+ Đồ ăn cay:  đây là thực phẩm không tốt cho tất cả mọi người chứ không riêng gì người bệnh cao huyết áp, chúng có thể khiến người bệnh đi ngoài khó khăn hơn và táo bón lúc này huyết áp tăng lên là điều không tránh khỏi thậm chí có thể dẫn đến xuất huyết não.

LỜI KHUYÊN CHO NGƯỜI CAO HUYẾT ÁP 6

+ Thịt gà: thật sự không hề tốt cho người bệnh nếu như ăn quá nhiều sẽ khiến cho lượng cholesterl và huyết áp cao

LỜI KHUYÊN CHO NGƯỜI CAO HUYẾT ÁP 7

+ protein động vật : những loại thực phẩm như gan, bầu dục, tim, phổi… dễ gây ra các độc tố khiến huyết áp không ổn định

LỜI KHUYÊN CHO NGƯỜI CAO HUYẾT ÁP 8

 

+ Rượu, bia: nếu như mỗi ngày bạn uống 1 chút rượu vang thì không sao nhưng các loại rượu có nồng độ cồn cao thì nên hạn chế vì có thể khiến cho tim đập nhanh và mạch máu co lại khiến huyết áp tăng cao.

LỜI KHUYÊN CHO NGƯỜI CAO HUYẾT ÁP 9

Để điều trị bệnh tốt nhất thì người bệnh nên có một chế độ ăn uống và kiêng khem hợp lý, điều này ảnh hưởng rất nhiều đến mức độ cải thiện của bệnh.

Cao huyết áp nên uống gì?

cao huyết áp nên uống gì cùng đọc để biết thêm thông tin nhé

Chè xanh là loại thức uống có giá trị dinh dưỡng tốt, thanh nhiệt giải độc, trong chè xanh có chứa tanin với tác dụng tốt với niêm mạc ống tiêu hóa lúc này tạo điều kiện cho các vi khuẩn có lợi ở ruột hoạt động, đặc biệt có khả năng chống lại tác nhân gây xơ vữa động mạch, giảm cholesterol.

LỜI KHUYÊN CHO NGƯỜI CAO HUYẾT ÁP 10

Ca cao trong ca cao có chứa những hợp chất làm giãn mạch giúp cải thiện tình trạng bệnh, trên thực tế thì ca cao có thể thay thế statin trong việc điều trị bệnh cao huyết áp

 LỜI KHUYÊN CHO NGƯỜI CAO HUYẾT ÁP 11

Nếu đến thời điểm hiện tại, bạn vẫn chưa tìm được một sản phẩm hỗ trợ điều trị mỡ trong máu cao, gan nhiễm mỡ, cao huyết áp, men gan, béo phì,..thì đây sẽ là GIẢI PHÁP TUYỆT VỜI dành cho bạn.




Nguồn:

meohaykhoedep.com cung cấp các thông tin khoẻ đẹp hàng ngày.

Các tin tức trên website được chọn lọc tự động bởi phần mềm máy tính và ghi rõ nguồn.

Chúng tôi không chịu trách nhiệm với nội dung bài viết.

Liên hệ quảng cáo: Email:meohaykhoedep@gmail.com