Tìm kiếm
Home » SỨC KHỎE » Sống Khỏe » 10 thực phẩm bà bầu không nên ăn (có thể khiến con chết yểu)
Sống Khỏe | Cập nhật: 2018-07-27

Để bảo vệ trí não thai nhi khỏi nguy cơ teo não, ung thư và nhiều bệnh khác nghiêm trọng hơn như tim mạch, huyết áp, tiêu hóa, mẹ bầu nên tránh những thức ăn này:

1 Bắp rang bơ

10 thực phẩm bà bầu không nên ăn (có thể khiến con chết yểu)  1

Bắp rang bơ chắc chắn là món ăn vặt yêu thích của rất nhiều mẹ bầu. Thế nhưng, mẹ đừng vì quá mê mẩn mà ăn nhiều nhé. Trong bắp rang bơ có thể bị nhiễm một lượng chì nhất định, chiếm tới 10 mg/500 g. Nếu mẹ ăn vào có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh, hệ tiêu hóa, đặc biệt là với thai nhi.

2 Dưa muối xổi

10 thực phẩm bà bầu không nên ăn (có thể khiến con chết yểu)  2

Mẹ bầu thường xuyên ăn dưa muối xổi sẽ rất có hại vì chất nitrat tích tụ trong dưa muối xổi rất độc. Ngoài ra, để hạn chế quá trình hình thành nitrosamine, chất gây ung thư trong quá trình muối dưa mẹ cũng nên tránh ăn các loại dưa muối chưa đủ độ chua, dưa chưa vàng và ăn còn cay. Bên cạnh đó, dưa muối chua còn có thể dẫn đến hiện tượng trữ nước và natri trong cơ thể, do đó có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

3 Gan heo

10 thực phẩm bà bầu không nên ăn (có thể khiến con chết yểu)  3

Trung bình, 1 kg gan lợn chứa tới 800 mg cholesterol. Các mẹ cũng biết rồi đó, cholesterol là tác nhân hàng đầu dẫn tới xơ vữa động mạch, gây chứng cao huyết áp, bệnh tim mạch, giảm hoạt động của não bộ. Mẹ ăn nhiều gan chắc chắn thai nhi cũng sẽ chịu nhiều thiệt thòi. Bản thân mẹ, nếu để chất béo tích tụ trong gan quá nhiều sẽ dẫn đến gan nhiễm mỡ, xơ gan, viêm gan và thậm chí ung thư gan.

4 Hạt hướng dương

10 thực phẩm bà bầu không nên ăn (có thể khiến con chết yểu)  4

Đã có nhiều nghiên cứu lớn nhỏ cho thấy việc ăn nhiều hạt hướng dương có thể dẫn đến teo não, nhất là với trẻ nhỏ. Đối với mẹ bầu, tuy chưa có nghiên cứu chính thức xác nhận tác hại gây teo não của hạt hướng dương đến thai nhi nhưng mẹ ăn gì con ăn nấy, các mẹ cũng phải nên cẩn thận với loại hạt này. Bên cạnh đó, các axit béo không bão hòa trong hạt hướng dương sẽ gây hiện tượng rối loạn chuyển hóa trong cơ thể, do cơ thể hấp thụ một lượng lớn choline khi ăn hướng dương.

5 Kẹo cao su

10 thực phẩm bà bầu không nên ăn (có thể khiến con chết yểu)  5

Vốn dĩ, kẹo cao su đã có chứa chất phụ gia. Nếu như ăn quá nhiều chất này trong thai kỳ sẽ dẫn đến hiện tượng tích tụ trong cơ thể khiến một số hệ thống chất xúc tác trong cơ thể bị tổn thương, dẫn đến sự kém phát triển não bộ hoặc sớm thoái hóa. Chính vì vậy mà mẹ bầu thường xuyên ăn kẹo cao su sẽ làm giảm chỉ số IQ của thai nhi. Ngoài ra, một số giả thuyết cho rằng bà bầu nhai kẹo cao su, không khí sẽ bị nuốt nhiều vào bụng dẫn đến đầy hơi, gây khó chịu cho mẹ bầu và dẫn đến chứng chảy dãi trong thời kì mang thai.

6 Mì chính

10 thực phẩm bà bầu không nên ăn (có thể khiến con chết yểu)  6

Theo khuyến cáo, mỗi người không được dùng quá 6 g mì chính một ngày. Nếu ăn vượt quá lượng này sẽ làm nồng độ glutamate sẽ tăng cao, làm cản trở tích tụ canxi và magie. Kết quả là làm nhức đầu, buồn nôn và nghiêm trọng hơn có thể làm giảm khả năng ghi nhớ của thai nhi. Ngoài ra, ăn quá nhiều mì chính cũng ảnh hưởng xấu đến hệ sinh sản của con người.

7 Mì tôm

10 thực phẩm bà bầu không nên ăn (có thể khiến con chết yểu)  7

Trong một gói mì 100g tới khoảng 2,7 g muối. Trong khi đó theo các chuyên gia dinh dưỡng, mỗi ngày mỗi người chỉ cần khoảng 1,5 – 2g muối. Vì vậy, nếu ăn mì tôm liên tục từ ngày này sang ngày khác, mẹ bầu có nguy cơ bị cao huyết áp. Một nghiên cứu được công bố trên tờ Journal of Nutrition còn cho thấy mẹ bầu thường xuyên ăn mì tôm có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và tiểu đường khá cao hơn dù vẫn đang duy trì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh và tập luyện thường xuyên.

8 Quẩy

10 thực phẩm bà bầu không nên ăn (có thể khiến con chết yểu)  8

Quẩy có chứa hợp chất vô cơ nhôm. Mẹ bầu ăn quá nhiều quẩy sẽ làm tích tụ hàm lượng nhôm trong cơ thể. Một khi đã tích tụ lượng nhôm này sẽ khó có thể lọc được hết và ảnh hưởng xấu thai nhi. Cụ thể nó có thể gây tổn thương đến các tế bào não, đồng thời khiến dây thần kinh bị nhiễm độc và mắc các bệnh về thần kinh.

9 Trứng vịt Bắc Thảo

10 thực phẩm bà bầu không nên ăn (có thể khiến con chết yểu)  9

Trong trứng vịt Bắc Thảo chứa một lượng chì nhất định. Nếu mẹ bầu ăn nhiều sẽ có nguy cơ nhiễm độc chì. Mẹ nhiễm độc chì trong thai kỳ sẽ có triệu chứng mất ngủ, thiếu máu nghiêm trọng, suy sụp tinh thần và khiến thai nhi chịu ảnh hưởng nghiêm trọng như làm giảm chỉ số IQ của thai nhi và có thể gây kích động thần kinh mạnh.

10 Cà phê

10 thực phẩm bà bầu không nên ăn (có thể khiến con chết yểu)  10

Caffeine là thành phần chính trong cà phê. Sau khi tiêu hóa chất này, các cơ quan trong cơ thể thậm chí dòng chảy của máu cũng sẽ bị chất này tác động. Theo tính toán, trong vòng 5 phút, caffeine sẽ ngấm vào các cơ quan quan trọng trong cơ thể, kích thích mạch máu, gây co mạch và tăng lượng axit trong nước tiểu khiến bài tiết nước tiểu nhiều hơn. Ngoài ra, caffeine có thể làm ảnh hưởng tới quá trình trao đổi chất giữa bà mẹ và thai nhi qua nhau thai. Cụ thể, một vài dưỡng chất quan trọng cho thai nhi sẽ gặp khó khăn trong quá trình vận chuyển từ mẹ sang con, làm giảm cân nặng và ảnh hưởng đến chỉ số IQ của trẻ.

Theo thống kê thiệt hại đối với thai nhi, chất caffeine trong cà phê có gây ra: 25% trường hợp sẩy thai nếu dùng trên 200mg/ngày, số người không dùng caffeine thì tỷ lệ này giảm chỉ còn 13%.

Tags:
Nguồn:

meohaykhoedep.com cung cấp các thông tin khoẻ đẹp hàng ngày.

Các tin tức trên website được chọn lọc tự động bởi phần mềm máy tính và ghi rõ nguồn.

Chúng tôi không chịu trách nhiệm với nội dung bài viết.

Liên hệ quảng cáo: Email:meohaykhoedep@gmail.com